Atunci când facem expercițiile de Face Yoga este foarte important să avem pielea hidratată. Eu îmi prepar propriul spray hidratant pentru față și corp. Este foarte simplu de făcut, deloc costisitor și, cel mai important, ne ajută să ne păstrăm pielea hidratată. Ba poate fi pulverizat chiar și pe păr, mai ales în cazul persoanelor cu păr creț.
Uite de ce ingrediente aveți nevoie pentru a pregăti acest spray hidratant:

•  o jumătate de cană de apă distilată
• 2  lingurițe de glicerină vegetală
• 30 de picături de uleiuri esențiale

MOD DE PREPARARE

Amestecați bine cele 3 ingrediente și transferați produsul rezultat într-un recipient (de preferat din sticlă închisă la culoare) prevăzut cu pompiță/pulverizator. Produsul poate fi folosit în circa 1 lună.
Dacă doriți hidratare suplimentară, puteți pune mai multă glicerină.
Câteva combinații de uleiuri esențiale pe care eu le recomand:

•  Lavandă și Eucalipt – atenuează depresia, anxietatea, durerea, inflamațiile
• Ylang-ylang și Geranium – favorizează relaxarea, echilibrează mintea;
• Lavandă și Geranium – combinație bună pentru relaxare și echilibrarea sistemului hormonal
• Rose Otto, Neroli și Tămâie – combinație perfectă pentru tenul matur

Să vă fie de folos!

Cu drag,

Ana-Maria